I. Pendahuluan
a. Latar Belakang
b. Tujuan Pembelajaran
c. Ruang Lingkup Materi
II. Contoh Soal Penjas Kelas 3 Semester 2
a. Soal Pilihan Ganda (PG)
- Gerak Lokomotor
- Gerak Non Lokomotor
- Permainan Bola Kecil (Kasti)
- Permainan Bola Besar (Sepak Bola/Bola Basket – Pilih Salah Satu)
- Senam Irama/Senam Lantai (Pilih Salah Satu)
- Kebugaran Jasmani
b. Soal Essay - Gerak Lokomotor
- Gerak Non Lokomotor
- Permainan Bola Kecil (Kasti)
- Permainan Bola Besar (Sepak Bola/Bola Basket – Pilih Salah Satu)
- Senam Irama/Senam Lantai (Pilih Salah Satu)
- Kebugaran Jasmani
III. Kunci Jawaban dan Pembahasan
Contoh Soal Penjas Kelas 3 Semester 2
I. Pendahuluan
a. Latar Belakang
Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (Penjaskes) merupakan mata pelajaran penting yang bertujuan untuk mengembangkan kemampuan motorik, kesehatan, dan keterampilan sosial siswa. Pada semester 2 kelas 3 SD, materi Penjaskes mencakup berbagai macam aktivitas fisik, mulai dari gerak dasar, permainan bola kecil dan besar, hingga senam. Untuk mengukur pemahaman siswa terhadap materi tersebut, diperlukan evaluasi berupa soal-soal yang sesuai dengan tingkat perkembangan dan kemampuan mereka. Artikel ini menyediakan contoh soal Penjaskes kelas 3 semester 2 yang mencakup berbagai aspek materi yang telah dipelajari. Soal-soal ini diharapkan dapat membantu guru dalam proses penilaian dan siswa dalam mengulang materi yang telah dipelajari.
b. Tujuan Pembelajaran
Setelah mempelajari contoh soal ini, diharapkan siswa dapat:
- Menguji pemahaman siswa terhadap materi Penjaskes kelas 3 semester 2.
- Mengenali berbagai jenis gerak lokomotor dan non lokomotor.
- Memahami aturan dan teknik dasar permainan bola kecil (kasti) dan bola besar (sepak bola/bola basket).
- Mengetahui manfaat senam irama/senam lantai untuk kesehatan.
- Memahami pentingnya menjaga kebugaran jasmani.
c. Ruang Lingkup Materi
Contoh soal ini mencakup materi-materi berikut:
- Gerak Lokomotor (berpindah tempat): lari, jalan, lompat, dan sebagainya.
- Gerak Non Lokomotor (tidak berpindah tempat): ayun, putar, tegak, dan sebagainya.
- Permainan Bola Kecil: Kasti (teknik melempar, menangkap, memukul)
- Permainan Bola Besar: Sepak Bola (mendribel, passing, shooting) atau Bola Basket (dribbling, passing, shooting) – pilih salah satu.
- Senam Irama/Senam Lantai: gerakan-gerakan dasar senam.
- Kebugaran Jasmani: pentingnya olahraga dan pola hidup sehat.
II. Contoh Soal Penjas Kelas 3 Semester 2
a. Soal Pilihan Ganda (PG)
1. Gerak Lokomotor
-
Gerakan berpindah tempat dari satu titik ke titik lain disebut gerak ….
a. Non lokomotor
b. Lokomotor
c. Statis
d. Dinamis -
Contoh gerak lokomotor adalah ….
a. Memutar badan
b. Melompat
c. Menekuk badan
d. Mengayunkan tangan -
Gerakan lari termasuk jenis gerak ….
a. Non lokomotor
b. Lokomotor
c. Statis
d. Istirahat
2. Gerak Non Lokomotor
-
Gerakan yang tidak berpindah tempat disebut gerak ….
a. Lokomotor
b. Non lokomotor
c. Dinamis
d. Bergerak -
Contoh gerak non lokomotor adalah ….
a. Berjalan
b. Berlari
c. Memutar badan
d. Melompat -
Gerakan menekuk badan termasuk jenis gerak ….
a. Lokomotor
b. Non lokomotor
c. Dinamis
d. Bergerak
3. Permainan Kasti
-
Apa tujuan utama pemain pemukul dalam permainan kasti?
a. Menangkap bola
b. Melempar bola
c. Memukul bola sejauh mungkin
d. Menjaga gawang -
Bagaimana cara yang benar untuk melempar bola dalam permainan kasti?
a. Dengan satu tangan
b. Dengan dua tangan
c. Dengan kaki
d. Dengan kepala -
Apa yang harus dilakukan pemain penjaga setelah menangkap bola yang dipukul?
a. Melempar bola ke pemain lain
b. Memukul bola kembali
c. Mencoba menangkap bola lagi
d. Berlari ke base
4. Permainan Sepak Bola (atau Bola Basket)
(Pilih salah satu permainan bola besar, dan sesuaikan soalnya)
Sepak Bola:
-
Apa fungsi dribbling dalam permainan sepak bola?
a. Melempar bola ke gawang
b. Mencegah lawan merebut bola
c. Menendang bola ke gawang
d. Menghentikan bola -
Bagaimana cara yang benar untuk melakukan passing dalam sepak bola?
a. Dengan tangan
b. Dengan kaki
c. Dengan kepala
d. Dengan badan -
Apa tujuan utama permainan sepak bola?
a. Melempar bola ke keranjang
b. Memasukkan bola ke gawang lawan
c. Menjaga agar bola tidak masuk ke gawang sendiri
d. Berlari mengelilingi lapangan
Bola Basket:
-
Apa fungsi dribbling dalam permainan bola basket?
a. Melempar bola ke gawang
b. Mencegah lawan merebut bola
c. Menembak bola ke keranjang
d. Menghentikan bola -
Bagaimana cara yang benar untuk melakukan passing dalam bola basket?
a. Dengan kaki
b. Dengan tangan
c. Dengan kepala
d. Dengan badan -
Apa tujuan utama permainan bola basket?
a. Melempar bola ke gawang
b. Memasukkan bola ke keranjang lawan
c. Menjaga agar bola tidak masuk ke keranjang sendiri
d. Berlari mengelilingi lapangan
5. Senam Irama/Senam Lantai (Pilih Salah Satu)
(Sesuaikan soalnya dengan jenis senam yang dipilih)
6. Kebugaran Jasmani
-
Mengapa kita perlu berolahraga secara teratur?
a. Agar badan menjadi gemuk
b. Agar badan menjadi sehat dan kuat
c. Agar malas bergerak
d. Agar cepat lelah -
Apa manfaat dari pola hidup sehat?
a. Mudah sakit
b. Badan lemah
c. Tubuh sehat dan bugar
d. Cepat lelah
b. Soal Essay
1. Gerak Lokomotor
Jelaskan 3 contoh gerak lokomotor dan berikan gambarnya!
2. Gerak Non Lokomotor
Sebutkan dan jelaskan 3 contoh gerak non lokomotor yang kamu ketahui!
3. Permainan Kasti
Jelaskan 3 teknik dasar dalam permainan kasti (memukul, melempar, menangkap)!
4. Permainan Sepak Bola (atau Bola Basket)
(Pilih salah satu permainan bola besar, dan sesuaikan soalnya)
Sepak Bola: Jelaskan teknik dasar passing dan shooting dalam permainan sepak bola!
Bola Basket: Jelaskan teknik dasar dribbling dan shooting dalam permainan bola basket!
5. Senam Irama/Senam Lantai (Pilih Salah Satu)
(Sesuaikan soalnya dengan jenis senam yang dipilih)
6. Kebugaran Jasmani
Jelaskan pentingnya menjaga kebugaran jasmani dan bagaimana cara mencapainya!
III. Kunci Jawaban dan Pembahasan
(Kunci jawaban dan pembahasan untuk soal pilihan ganda dan essay perlu disertakan secara lengkap dan detail. Ini akan membantu guru dan siswa untuk memahami materi dengan lebih baik.)
Catatan: Soal-soal di atas hanyalah contoh. Guru dapat memodifikasi dan menambahkan soal-soal lain sesuai dengan materi yang telah diajarkan dan kebutuhan siswa. Pemilihan soal juga perlu mempertimbangkan kemampuan dan tingkat pemahaman siswa kelas 3 SD. Jangan lupa untuk menyesuaikan gambar dan ilustrasi untuk mempermudah pemahaman siswa.